ツボがバストアップに効かない?!バストアップに導くツボマッサージ

ツボがバストアップに効かない?!バストアップに導くツボマッサージ

今回はバストアップに導くツボマッサージについてお話したいと思います。

ツボの狙撃のみで短期間で大きな効果を得る事は簡単ではありません。

ツボを刺激しているのに効果が実感できない・・」なんて方の為に、効果的にツボのマッサージを行う方法を紹介したいと思います。

しっかりとツボの刺激をバストアップに繋げられるようにする為の記事になります。

ツボマッサージの効果がないと感じたら・・・

まずは正しいツボの位置を刺激できているか、自分の技量やマッサージの仕方などを疑うようにして下さい!
ツボは古くから日本人の身体を機能改善に大きな効果を示してきた歴史があります。
しっかりと正確にツボを刺激できれば、育乳やバストアップに効果を実感できるようになるはずです!

正しい位置を把握する為には、何度も繰り返し行う事をお勧めします。
体調や筋肉の硬さや状態などによってツボを見つけやすい日やそうでない日があるからです。

一度、有資格者のツボマッサージを受けに行き、ツボの位置やツボを刺激した時の感覚などを覚えておくこともツボの正確な位置を把握する為に役立つでしょう。

理想は成長期…でも年を重ねてからでも効果はある!

バストアップには、バストの乳腺とバストのベース部分の筋肉の成長が大きなカギを握っています。

乳腺の成長は成長期に盛んに行われます。
そして筋肉の成長は成長期後でも年齢に囚われる事なく期待できます。

成長期~20台後半までの成長率は高さや成長スピードには敵わないかもしれませんが、時間をかけて取り組む事で、確実に筋肉は成長します。
乳腺に働き掛けるツボの刺激は、成長期の間に行うと、その効果が更に高められると言えるでしょう。
乳腺の量を増加させて、大人の女性の身体に成長しようとする身体の働きを大幅に高める事ができるからです。

30代や40代の方は、完全に大人の女性の身体に成長しきっていますよね。妊娠、出産、授乳を経験済みの女性も多いのではないでしょうか?

ツボの刺激は成長期程ではないにしても、乳腺の成長を促せるので、バストアップに効果を期待できます。
授乳時には乳腺が活発に働き、美乳を作成します。
乳腺を増加させれば、その授乳時のようなバストのハリと弾力を手に入れる事ができるかもしれません。

また、バストベースとなる筋肉の増加にもツボの刺激は有効です。

乳腺ほど、筋肉の成長に年齢は関係ありません。
筋肉に負荷をかけ、栄養や睡眠をとれば、筋肉は確実に成長します。
その為、ツボの刺激で筋肉の成長を促せれば、年齢に関係なくバストアップを狙えるのです!

成長期などの間には、ツボを刺激しなくてもバストは勝手に成長します。
一定の年齢を超えると、バストアップが自然と起こる事はなくなるので、意識的にツボを刺激するなどして、取り組みを行う事が育乳に欠かせなくなるでしょう。

ツボのマッサージは、年齢が若い時の方が大きな効果を示しますが、年齢関係なくバストアップに貢献してくれるはずです!

ツボマッサージを確実にバストアップに繋げる工夫をしよう!

ツボマッサージの効果を最大限に高める為に工夫をする事も効果的に、効率的にバストアップを狙うためには重要です。

風呂上り&寝る前がツボマッサージに適したベストな時間帯

風呂上りは体温が上昇していて、ツボの周辺の筋肉組織が解れた状態にあるので、ツボを探し出しやすいメリットもあります。
筋肉が解れていると、痛みを感じにくいメリットもありますよ。

また、体温が高まっていて血行が良い状態だと、ツボへの酸素や栄養素の供給率が高い状態でマッサージを行う事が可能です。
効果的で効率の良いツボのマッサージは風呂上りと言えるでしょう!

成長ホルモンや女性ホルモンの分泌が行われるのは寝ている間です。
就寝前にツボに刺激を与え、ホルモンの分泌量の増加を推進する事ができれば、バストアップをホルモンがサポートしてくれるでしょう。

蒸しタオルでもOK!

お風呂に入るのが面倒な時や、お風呂に入る時間がない時は、蒸しタオルを利用すると良いでしょう。

2枚の中くらいのサイズのタオルを水に浸し、強く絞った後に電子レンジに30秒~1分程かけましょう 。
両方のバストを1枚ずつの蒸しタオルでしっかりと包み込み、バストを温めましょう。 お風呂程ではありませんが、バスト周辺を温める事が可能になり、ツボのマッサージの効果を高めてくれるでしょう。

分厚いタオルや大きめのタオルを何度か折り畳んで使用する事で、熱が外へ逃げにくく、しっかりとバストを温められるでしょう。

信じる事の重要性

信じる事は身体に変化を促したい場合に非常に大切な役割を担います。

あなたの思考があなたの身体に大きな影響力を持つので、自分の取り組みに絶対的な自信を持ち、自分のバストや身体にもポジティブなセルフイメージを持つように心掛ける事をお勧めします。
理想の身体をプラスの感情と結びつけ、その為の日々の取り組みに絶対的な信頼を置きましょう。

少々宗教臭い持論になってしまいましたが、あなた自身があなたの身体を信じてあげる事があなたの潜在能力を引き出す事に直結し、身体のレベルアップを現実にするでしょう!
ツボマッサージでバストアップを成功させ、理想の身体を手にする為にも、あなたの考え方やセルフイメージを改善させると、バストが成長を始めるきっかけになるかもしれません。

ツボマッサージを習慣付けよう!継続する事の重要性

バストは長い年月を掛けて出来上がります。
成長期を過ぎた現在でも、バストの成長は確実に引き起こすことが可能です。

しかし、成長期ほどの勢いは残念ながらありません。
成長期の頃でも、何年もの月日を得てバストが大きく成長したはずです。

バストを大きく成長させる為、身体に大きな変化を生み出す為には、三日三晩の取り組みでは足りません。
確実な成果に繋げるには、バストアップの為の基本となる食事と睡眠、バストアップの為のエクササイズをベースにツボマッサージを加えた取り組みを長期的に継続する必要があるでしょう。

その為、長期的に継続する為にも、ツボマッサージを習慣化する事をお勧めします。
例えばお風呂上りや寝る前の5分間は、必ずバストアップの為のツボマッサージようにするなど、あなたの毎日の生活にはめ込んで下さい。
ツボマッサージを行う事がルーティン化され、毎日自然と継続できるようになるでしょう。

皆さん、毎晩歯磨きをする事は当たり前で、苦になりませんよね?

同じように、毎晩ツボマッサージを行う事が当たり前になれば、自然とバストの成長を促せるようになるはずですよ!
小さな努力が長期的には大きな成果に繋がるので、地味ではありますがコツコツと継続させましょう!

刺激にバリエーションを加えよう!!

ツボに限らず、人間の身体は刺激に慣れる習性があり、ツボの刺激による効果が薄れる場合があります。

始めの数か月は効果があったのに、最近は全然バストが成長しないな・・」なんて事がありましたら、ツボに加える刺激にバリエーションを加える事をお勧めします。

そのツボによるバックアップ効果を一度経験できているのであれば、刺激の与え方に工夫を凝らせば、また、バストの成長を促せるかもしれませんよ!!

刺激のバリエーション

刺激のバリエーションと言われてしっくりとこない方も多いかもしれません。
ツボに限らず、身体に与える刺激は、ほんの少し工夫をするだけでバリエーションを増やせます。

例えば、普段指圧でツボをマッサージしているのであれば、その代わりにマッサージ棒のような道具を使用してみたり、いつも親指でマッサージしているのを人差し指にしてみる、などの小さな変化で構いません。
他人にマッサージして貰ったり、マッサージ機を利用するなどでも良いでしょう。

ツボを異なる角度から刺激したり、いつも5秒間隔で圧迫するのを10秒にしてみるのも立派なバリエーションの一種です。
工夫を凝らせば、バリエーションは非常に豊富になります。
マンネリ化を避ける効果もありますし、是非、バリエーションを豊富にしながら継続的に取り組んでほしいと思います!

最後に

ツボマッサージがバストアップとアップに効果がある事は確かです。

そのツボマッサージの効果を引き出し、バストアップに繋げるか、結果の出ない取り組みにするかはあなた次第です!
取り組み方に工夫を加え、確実にバストアップの結果に繋がるように努力をすると良いでしょう!

細かな工夫が効率的で効果の表れやすい取り組みを可能にしてくれます。
効率良く、効果的に継続する事で、確実なバストアップに成果をあらわすので、バストの成長を実感できるでしょう!